Comment nourrir son travail intérieur ?

Bases essentielles

Indispensable pour commencer

à nourrir son travail intérieur

BASES ESSENTIELLES

Objectif

Bases Essentielles vise à vous donner les outils pour progressivement vous donner à vous-même du temps de qualité ainsi qu'un meilleur rapport à soi.

Apprenez à vous créer de nouvelles habitudes indispensables à votre bien-être, des routines réalisables et agréables.

Construisez vos propres rituels à partir de propositions variées répondant aux besoins de vos corps physique, émotionnel, mental et spirituel.

Programme

vidéos et audios
conseils,
exercices pratiques
20mn/semaine de travail personnel environ
des supports à vie
accès au programme pendant un an
des méditations, des visualisations, des mantras et pensées positives
de l'écriture consciente et intuitive
...

Ce module comprends deux chapitres :

Rituels de Base

Une série de rituels pour améliorer la routine quotidienne et se donner de la qualité de temps pour soi, positiver et se sentir chaque jour davantage dans l'ouverture de sa journée

Rituels d'éveil

Une série de rituels invitant à la profondeur, une attention amenant une plus grande conscience à soi, à sa journée et aux autres ainsi qu'une amélioration de son état d'esprit.