Le Rêve Éveillé



La séance dure entre 55mn et 75mn et se déroule en trois temps :

- Un temps d'accueil : Un échange verbal permet de mettre en confiance le ou la consultant(e) et de cibler la problématique.

- Le temps du rêve : 

Commençant par une

relaxation profonde , le rêve éveillé permet d'entrer dans un état de conscience modifiée ou  expansion de conscience . Le rêvant laisse émerger à sa conscience des images signifiantes produites par son  inconscient.

Cette pratique permet de comprendre les causes , la source du mal-être, de transformer les croyances erronées ou pensées négatives en forces intérieures et en confiance en soi. La personne va pouvoir apaiser les émotions correspondantes.

Lors de la séance, la personne peut parler , décrire les images et les émotions tout en gardant son libre arbitre. C'est une pratique interactive.

Le rêve se termine toujours par un moment d'apaisement et de ressourcement afin de sortir du rêve de manière harmonieuse et détendue.

- L a conclusion : l'échange permet 

- au consultant  d'exprimer ses compréhensions ou prises de consciences.

- au thérapeute de le mettre sur la voie d'une compréhension plus fine.

- de lui proposer des actions à mener pour intégrer la séance et améliorer le processus d'harmonisation.

- pour finir, le cas échéant, de vérifier s'il est besoin de poursuivre une ou plusieurs autres séances.

Plusieurs formes de rêves éveillés sont proposées :

- le rêve éveillé spontané , souvent proposé lors de la 1ère séance.

- le rêve éveillé reprenant les éléments d'un rêve nocturne pour en interroger les images.

- le rêve éveillé semi dirigé , le plus courant, le thérapeute aide le rêvant à avancer dans les images qui lui apparaissent pour faire remonter des compréhensions et des prises de consciences.

- le rêve éveillé dirigé , concerne des problématique spécifiques pour lesquelles il existe un protocole à suivre dans le rêve pour les résoudre et retrouver la paix.